케틀벨 스윙

28kg 케틀벨
케틀벨 스윙할려고 16kg 사고나서
추가 구입한 어마무시한 녀석

문제는 요즘 허리가 안좋아서 쉬고있다
런닝위주만 하고 있다보니까 팔힘이
다시 확 줄었다

다친이후로 손에 힘이 없어서 하던건대
할때는 손힘이 많이 회복 되었었는대
다시 원상복구된 느낌

16kg부터 다시 시작해야갰다
그래서 집에 역도벨트가 있지만 좀
슬림한 일상생활에서도 쓰기 좋은
새미역도벨트도 구입을 하였다

허리보강에 도움이 되었으면